Matchday Performance:
Live-Workshop mit Thomas & Flo
07.05.26 - 18:00 Uhr - Nutrition First - Optimale Fußballernährung
15.05.26 - 14:30 Uhr - Mit Pre-Game-Routinen selbstbewusst aufspielen
07.05.2026 und 15.05.2026
Live via Zoom
Besser spielen beginnt vor dem Anpfiff.
Ein Workshop für Fußballer & Fußballerinnen, die wissen wollen, wie optimale Ernährung im Fußball aussieht und Mentale Tools für die Spielvorbereitung wollen – praxisnah, fundiert und sofort umsetzbar.
Zwei Tage. Ein Ziel: dein volles Potenzial auf dem Platz.
Zusammenarbeit mit Spieler:innen & Vereinen:
Die Experten
Thomas Dürhammer, MSc.
Ernährungs- & Sportwissenschafter
Florian Heidinger-Strümpf, MSc.
Mental Performance Coach für Fußballer
BONUS:
Den Ernährungs‒Workshop und alle Unterlagen
bekommst du kostenlos obendrauf.
Tag 1
Nutrition First
Ernährung rund um den Spieltag
Optimale Ernährung ist ein entscheidender Baustein für Leistung und Regeneration im Fußball – vor dem Spiel sorgt die richtige Energiezufuhr für maximale Leistungsfähigkeit.
Thomas Dürhammer, MSc.
Tag 2
Mentale Matchroutinen
Mit den richtigen Routinen zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit
Um deine Leistung Woche für Woche konstant abrufen zu können, brauchst du effektive Pre-Game-Routinen. Schon wenige Minuten gezielter Vorbereitung können einen großen Einfluss auf deine Fokussierung und Performance auf dem Platz haben.
Florian Heidinger-Strümpf, MSc.
2 Workshops, die dein Spiel verbessern
Hole dir beide Workshops, inklusive Aufzeichnung und Unterlagen.
Praxisnah. Sofort anwendbar.
Damit deine Spielvorbereitung nicht mehr von Unsicherheit geprägt ist, sondern dich gezielt zu mehr Leistung führt.
NUTRITION
Im Workshop lernst du, wie du:
MENTALE PRE-GAME-TOOLS
Im Workshop lernst du, wie du:
© 2026 Florian Heidinger-Strümpf
Alle Rechte vorbehalten